Ногти, как открытая книга – если они чем-либо недовольны или им чего-то не хватает, они не «молчат», а четко выражают свое недовольство. В журнале «Naerata!» сети Apotheka мы собрали самую важную информацию о том, в чем нуждаются слабые и хрупкие ногти.
Лето и манящие солнечные лучи, садовые работы и сбор сочных ягод предъявляют свои требования деятельным, а главное, всегда обнаженным ручкам. Конечно, приятно понежиться на теплом солнышке, но оно также сушит кожу и ускоряет процесс старения. Ягоды и фрукты дают необходимые витамины, но
перед этим они оставляют на руках свои маленькие отметки. Чтобы руки оставались красивыми и ухоженными, нужно о них заботиться.
О деликатном обращении
Принято считать, что слабые ногти – следствие дефицита какого-то витамина. Это может быть и так, но дерматологи считают, что чаще всего причиной являются внешние факторы, которые угрожают влажности ногтевой пластины. Например, постоянное соприкосновение с химикатами, водой или сухим воздухом. Во влажной среде ногти разбухают, высыхая, они снова сжимаются. Постоянные колебания с переходом из одного состояния в другое превращают ногти в тонкие и хрупкие. Ухаживать за ногтями нужно постоянно и аккуратно. Многие наверняка знают, сколь нестерпимым бывает желание сковырнуть с ногтя лак, который начал отслаиваться. Пожалуйста, в следующий раз так не делайте! За слоем лака отойдет и верхний слой ногтевой пластины, из-за чего ноготь останется без защиты и ослабеет.
Об увлажнении
Существует огромное количество средств для укрепления хрупких ногтей. По большей части они состоят из лака для ногтей и средств для его снятия, обогащенных витаминами, кератином и природными маслами. Средства для укрепления ногтей защищают ногтевую пластину от влияния внешних факторов и помогают сохранить ее увлажненной.
В то же время, если вы пользуетесь ими регулярно и слишком долго, эффект может быть противоположным: перекрестные связи в ногте укрепляются, но его эластичность снижается. Ногти, которые стали слишком твердыми, быстрее ломаются. Самый важный фактор в уходе за ногтями – их постоянное увлажнение, для чего нужно регулярно пользоваться маслами для ногтей и кремом для рук. В качестве ночного лучше подойдет более жирный питательный крем, а для дня – более легкая эмульсия с солнцезащитным фактором, чтобы уберечь руки от вредного воздействия UV-лучей, которые сильнее всего провоцируют старение.
Отдыхая в теплых странах, пользуйтесь возможностью поплавать в соленой морской или океанской воде. Минеральные соли способны укрепить самые слабые и хрупкие ногти. Дома тоже можно делать ногтям ванночки с морской солью.
Витамины
Ногти, как и волосы, последняя часть тела, в которую поступают питательные вещества, участвующие в обменных процессах. Таким образом, они получают только то, что осталось после снабжения жизненно важных органов и тканей. И, если этого недостаточно, ногти начинают страдать: становятся ломкими, трескаются и слоятся. Веществами, которые в большей степени отвечают за здоровье ногтей, являются биотин, железо, цинк, селен, а также витамины A, B, C, D и Е.
На здоровье и внешний вид ногтей значительное влияние может оказывать и дефицит железа. К счастью, в аптеках можно найти разные комплексы витаминов и минералов, в которые входят вещества, необходимые для здоровья ногтей.
Красивая форма
Пилочка для ногтей – не пила! Двигая ей туда-сюда, вы портите ногти, от этого они могут ломаться. Подпиливайте ногти в одном направлении, от стороны к центру, и делайте это как можно реже.
Лучше отдать предпочтение стеклянным пилочкам. Всегда держите пилочку под углом 45 градусов к ногтю, благодаря этому ногтевая пластина позднее не будет легко расслаиваться.
Ногти, которым придается квадратная форма, быстрее ломаются. Если ваши ногти ломкие, выбирайте округлую или миндалевидную форму.
Уход за кутикулой
Самые важные правила домашнего маникюра: нельзя самостоятельно обрезать кутикулу, чтобы не оставить корень ногтя беззащитным перед бактериями; кожа вокруг ногтя сохнет и в самом плохом случае может воспаляться. Кутикулу нужно аккуратно отодвигать деревянной палочкой. Вы почувствуете, как благодарна вам кутикула за регулярное увлажнение, – она не будет трескаться, а останется мягкой и гладкой.
Отпуск и воздух
Лак, конечно, защищает ногти от избыточной потери влаги. Но если они слишком долго находятся под слоем лака, то не могут дышать, становятся сухими и ломкими. Белые и шелушащиеся пятна на ногтях свидетельствуют о том, что с лаком вы перестарались.
Разумнее как минимум неделю в месяц давать ногтям отпуск от лака. На руках лак может оставаться до двух недель, на ногах – до месяца.
В «безлаковый» период стоит побаловать ногти специальными средствами по уходу, например, гелями или маслами. Они увлажняют и питают ногти, делают их более эластичными и прочными.
Об эффективной защите
Тот, кто красит ногти лаком, не должен забывать и о базе. Во-первых, это позволяет маникюру дольше оставаться красивым. Во-вторых, ноготь остается защищенным от пигментации (от темных лаков ногтевые пластины могут пожелтеть), в-третьих, в этом случае слой цветного лака прочнее закрепляется.
Верхнее покрытие для лака придает ногтям блеск и предотвращает образование трещинок. Если маникюр потускнел, нанесите новый слой верхнего покрытия, и вы увидите, как ногти снова засверкали.
Меньше возни с водой и уборки
От долгого пребывания в воде ногти становятся мягкими и хрупкими, отчего их легко повредить. Теплая вода размягчает и свеженанесенный лак, который из-за этого быстро сойдет с ногтей.
Мастера маникюра рекомендуют избегать соприкосновения с горячей водой в течение шести часов после маникюра. Так что не стоит сразу после посещения мастера отправляться в спа, сауну, ванну или приступать к активной уборке дома. Лучше просто наслаждайтесь видом красивых рук. А, когда приступаете к мытью посуды или проходитесь тряпкой по комнате, не забывайте надевать резиновые перчатки!
5 советов для красивых ногтей
- Чтобы лак быстрее высыхал, после нанесения лака опустите пальцы в ледяную воду.
- Чтобы ногти сверкали чистотой, потрите их долькой лимона или протрите лимонным соком, который является прекрасным природным отбеливателем, удаляющим следы работы в саду и пятна от ягод.
- Чтобы ногти были крепким, каждый вечер наносите на них кокосовое, оливковое или пшеничное масло.
- Чтобы помощь всегда была под рукой, не забудьте взять с собой в путешествие пилочку и крем для рук, особенно, если вас ждет авиаперелет, поскольку в самолете воздух быстро высушивает ногти.
- Чтобы ногти не страдали от сухости, всегда пользуйтесь увлажняющим кремом после того, как руки побывали в воде. Выбирайте крем с фруктовыми кислотами, мочевиной или глицерином.
