Чем теплее на улице, тем чаще люди сталкиваются с такой деликатной проблемой, как потливость. Как уменьшить ее и как с ней бороться – полезными рекомендациями делится провизор аптеки Viru keskuse Apotheka Лийс Круус.
Несмотря на то, что потоотделение является абсолютно нормальной реакцией организма, увеличиваясь, например, при занятиях спортом, тяжелой работе, жаре или в стрессовой ситуации, никто не хотел бы продолжать рабочий день с мокрыми подмышками, здороваться с партнером по сотрудничеству потными руками или издавать неприятный запах в офисе. Избыточное потоотделение является распространенной проблемой: три процента людей страдают от регулярной и около четверти – от периодической сильной потливости рук. Потеют обычно руки, ноги и подмышки, реже – лицо. Средства от избыточного потоотделения можно приобрести, разумеется, и в крупных магазинах, однако люди всё чаще спрашивают у провизоров, имеется ли в продаже гипоаллергенная продукция.
"Для многих важно, чтобы действие антиперспиранта длилось не менее суток. Зачастую они уже пробовали большое количество дезодорантов, однако те оказались недостаточно эффективны. Также спрашивают, чем дезодорант отличается от антиперспиранта", – рассказала провизор Лийс Круус. По сравнению с дезодорантами, антиперспиранты оказывают более длительный эффект, порой до 72 часов. "Популярны средства без запаха, не оставляющие следов на одежде и удобные в нанесении. В некоторой степени рекомендации зависят также от того, какой образ жизни ведет человек. Антиперспирант следует наносить перед сном, кожа должна быть сухой и здоровой", – пояснила Круус. В числе наиболее эффективных из имеющихся в продаже антиперспирантов провизор упоминает антиперспирант с долговременным эффектом Iwostin Aspiria, роликовый антиперспирант Vichy с защитой 48 часов, роликовый антиперспирант Maxim, наносимый салфеткой или тампоном ночной антиперспирант Dermix Absolute Dry, доступный также в форме влажных салфеток, и интенсивный дезодорант-антиперспирант Eucerin, обеспечивающий защиту от избыточного потоотделения и неприятного запаха на протяжении 72 часов.
Однако те, кому не требуется столь длительная защита, могут отдавать предпочтение дезодорантам. В таком случае достойны упоминания, например, роликовый дезодорант BioNike Defence Deo с защитой 48 часов, роликовый дезодорант Babé, роликовый дезодорант Sebamed с защитой 24 часа и инновационный дезодорант-карандаш Lavilin, обеспечивающий защиту в течение 72 часов. Также запах свежести, несомненно, гарантирует дезодорант Weleda Citrus, оказывающий смягчающее и дезодорирующее воздействие благодаря эфирным маслам, полученным из кожуры лимона и апельсина. Дезодорант освежает и питает кожу, нейтрализуя неприятный запах и обладая антибактериальным эффектом.
Инновационные капсулы
Помимо аптечной продукции, Круус рекомендует чаще мыться в ванне или под душем. "Также необходимо следить, чтобы ароматизированные мыла, в свою очередь, не раздражали кожу. Кроме того, надо как следует вытираться после мытья", – добавила Круус. Подросткам, многие из которых страдают от потливости ног, провизор рекомендует носить носки из натуральных материалов и как можно чаще их менять. Также в продаже имеются снижающие потоотделение и устраняющие неприятный запах аэрозоли и кремы. Например, популярен крем-дезодорант для ног Lavilin, устраняющий неприятный запах пота на срок до 15 дней, убивая вызывающие его бактерии и при этом не блокируя поры и не тормозя естественную функцию организма – потоотделение. Еще более интересным средством для ног является крем-пенка Allpresan pedicare с шалфеем и экстрактом коры дуба, снижающий потоотделение и укрепляющий защитный барьер кожи.
Также существуют специальные аэрозоли для обуви, нейтрализующие неприятный запах. Из них можно порекомендовать, например, дезодорант для обуви Scholl Fresh step.
Наряду со средствами внешнего применения, в аптеку всё чаще обращаются за уменьшающими потоотделение капсулами. Содержащие шалфей капсулы Nosweat принимаются внутрь и регулируют потоотделение во всем организме, не только на поверхности кожи. Они подходят, прежде всего, при сильном потоотделении, в том числе вызванном климактерическим возрастом и избыточным весом, а также при потливости рук и ног.
Помогут и специальные пропитанные активным веществом салфетки Maxim Wipes, которые удобно носить с собой и которые содержат 15%-ный водный раствор хлорида алюминия (как и антиперспирант Maxim). Особенно хорошо они подходят для лица и лба, однако их можно использовать и для других зон потливости. Эти салфетки подходят не только для людей, склонных к избыточной потливости, но и для тех, кто потеет лишь время от времени, под воздействием эмоционального или физического перенапряжения, жары, при публичных выступлениях, из-за ношения обтягивающей одежды и т.п. Если потеет лицо, на него окажет тонизирующее воздействие лосьон-спрей Avene, который можно использовать даже после нанесения макияжа.
Помимо физической активности и жары, потоотделению способствуют стресс, острая пища, алкоголь, кофеин, некоторые лекарства и гормональные изменения, а также многие заболевания. "Если антиперспиранты, дезодоранты или капсулы не помогают и проблема доставляет беспокойство, то мы рекомендуем обратиться к врачу, поскольку потливость может сигнализировать о наличии какого-либо серьезного заболевания", – сказала Круус. Однако в теплый летний день, при занятиях спортом или выполнении физической работы потоотделение в любом случае является естественным процессом: из организма выходят токсические вещества, соли и вода. Таким образом, при работе на даче или во время тренировки под рукой всегда должна быть вода, чтобы избежать обезвоживания организма.
