Консультирование по вопросам питания

Консультирование по вопросам питания

Рациональное питание дает нам необходимое количество питательных веществ, улучшает самочувствие и помогает предотвратить различные проблемы со здоровьем. Консультирование по вопросам питания предназначено для всех, кто желает получить рекомендации и помощь в оздоровлении рациона или услышать мнение специалиста о своих пищевых привычках. Консультант по питанию поможет Вам лучше выбрать, чем и когда питаться и где приобретать продукты питания. Информации о различных рационах много, и Вам может быть нелегко ориентироваться в этом потоке информации. Рекомендации наших консультантов основываются преимущественно на рекомендациях по питанию для Северных стран и новых рекомендациях по питанию для Эстонии. Питание должно быть сбалансированным и учитывать индивидуальные особенности человека, включая вкусовые предпочтения.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Стоимость консультирования по вопросам питания (продолжительность 45 мин.) составляет 25 € с клиентской карточкой Apotheka или 30 € без клиентской карточки.

При отмене или изменении бронирования менее чем за 24 часа до начала приема и/или при неявке на консультацию Apotheka вправе взыскать с клиента плату за отмену бронирования в размере 50% от стоимости услуги.

Вы можете бесплатно зарегистрироваться в качестве клиента аптек Apotheka в аптеке или в интернете по данной ссылке.

Заказ бесплатного детского набора

Зарегистрироваться на консультацию

Услуга предоставляется в выбранной аптеке ежедневно в порядке очереди
Все ближайшие даты забронированы. Пожалуйста, попробуйте через несколько дней.

Услуги загружаются. Пожалуйста, подождите.

ЧТО ДАЕТ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ПИТАНИЯ?

  • Менять привычки может быть нелегко, однако консультант по питанию предоставит Вам необходимые для этого информацию, помощь и поддержку.

  • Новые идеи рецептов.

  • Информацию, связанную с чтением текста на упаковках, – на что следует обращать внимание при выборе продуктов в магазине.

ОБРАТИТЕСЬ К КОНСУЛЬТАНТУ ПО ПИТАНИЮ, ЕСЛИ:

  • Желаете услышать мнение специалиста о Вашем рационе, или у Вас имеются вопросы о питании

  • Желаете укрепить свое здоровье и предотвратить проблемы с ним

  • Желаете правильно и надолго сбросить или набрать вес

  • Желаете получить помощь и ценные рекомендации по вопросам питания своего ребенка (грудного ребенка, дошкольника, школьника и подростка) или всей семьи

  • Если Вы беременны или планируете беременность

  • Занимаетесь оздоровительным или любительским спортом

  • Находитесь в пожилом возрасте или являетесь членом семьи/опекуном пожилого человека

  • Желаете укрепить психическое здоровье

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, В РЕШЕНИИ КОТОРЫХ МОЖЕТ ПОМОЧЬ КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ:

  • Избыточный вес и недостаточный вес

  • Преддиабет и диабет II типа при отсутствии сопутствующих заболеваний и осложнений

  • Обусловленная аллергией или пищевой непереносимостью замена запрещенных продуктов питания и принципы их выбора

  • Легкие проблемы с пищеварением

  • Меню и рекомендации по питанию для предотвращения наиболее распространенных проблем со здоровьем (профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, остеопороза и рака), а также для укрепления психического здоровья (напр., для повышения стрессоустойчивости, улучшения способности к обучению и сосредоточению)

  • Консультирование в области здорового питания для больных, не нуждающихся в особых диетах или специализированных рекомендациях

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ?

Консультант по питанию расспрашивает об имеющихся у Вас пищевых привычках, частоте приемов пищи и Вашем здоровье. Консультант комментирует полученную информацию, при необходимости помогает скорректировать Ваши пищевые привычки и найти решения по вопросам и проблемам, связанным с питанием. Консультант предоставит Вам практические рекомендации о том, как применять полученные знания в повседневной жизни, а также непременно поделится новыми интересными рецептами. Совместно с консультантом Вы определите цели для изменения своих пищевых привычек и оговорите дальнейшие действия.

Вы получите доскональные рекомендации по здоровому питанию и образец 3-дневного меню с рецептами.

Наши консультанты по питанию Лайви Мезикяпп и Эва-Лийза Кааристо являются квалифицированными специалистами, обладающими всесторонними знаниями в области здорового питания, основывающимися на рекомендациях по питанию для Северных стран и новых рекомендациях по питанию для Эстонии.

Спроси аптекаря