Vitamiinide kompleksid sobivad eelkõige inimestele, kelle toitumine on ebaühtlane või kelle vitamiinide üldvajadus on suurenenud (stress, haigused, taastumine).
Apteekri soovitus
Enne multivitamiinide kasutamist tasub hinnata oma toitumist – liigsed kogused ei pruugi anda lisakasu. Kui kasutatakse ka üksikuid vitamiine või mineraale, on oluline jälgida päevase koguse piirmäärasid.